Umarme die Ruhe.

Fang heute an und mach Dir selbst das Geschenk einer Yogapraxis.

Möchtest Du den Trubel und Lärm des Alltags für eine Weile hinter Dir lassen?
Dann bist Du herzlich eingeladen, bei Ganesha Yoga in Saarbrücken zurück zu Dir und Deinem inneren Ort der Ruhe zu finden.

Jeder und jede von uns hat ein individuelles Leben. Das gibt uns allen unterschiedliche wunderschöne Körper und Energien. Hier findest Du einen wertfreien und liebevollen Raum, um Dich zu entfalten und Deine persönliche Yogaerfahrung zu machen.

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Yogas citta vritti nirodah.
- Patanjali, Yoga sutra Vers 1,2.

Mein Angebot für Dich

Ein Gramm Praxis ist mehr Wert als eine Tonne Theorie.
- Swami Sivananda

Wir üben gemeinsam in kleinen Gruppen, damit jede Yogini und jeder Yogi die nötige Aufmerksamkeit, Hilfe und Korrektur bekommen kann.

Mein Unterricht richtet sich an Menschen, die Yoga fest in ihr Leben integrieren möchten, und alle, die Yoga kennenlernen wollen und dafür bereit sind, mindestens einmal an einem Yogakurs teilzunehmen.

Ich habe eine Zertifizierung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Eine Bezuschussung der Kurse durch die Krankenkasse ist möglich.

Mein Einzugsgebiet besteht überwiegend aus Saarbrücken, Völklingen, Saarlouis, Homburg, St. Ingbert und dem Umland wie Riegelsberg, Püttlingen, Sulzbach oder Spiesen-Elversberg. Ich freue mich über Dein Interesse, wo auch immer Du herkommst.

Terminvereinbarung bei Anja Kelle

Tel. 0177 7 961 650‍ ‍
Mail. anja.kelle.yoga@gmail.com

  • Klassische Asanas (Körperhaltungen) werden statisch und in fließenden Flows geübt. Deine Muskelkraft wird gestärkt, Ausgeglichenheit, Stabilität und Vitalität verbessert, Körper, Geist und Seele kommen wieder in Balance. Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Stunde ab.

    Dauer: 90 Minuten

  • Im Yin Yoga werden die Asanas (Körperhaltungen) ohne Muskelkraft länger gehalten. Dadurch werden die Faszien intensiv gedehnt, das Meridiansystem aktiviert. So werden Verspannungen gelöst und vorgebeugt, gestaute innere Blockaden harmonisiert und wieder ein Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele hergestellt. Das Qi, die Lebensenergie kann wieder fließen. Entspanne in die Asana hinein, lasse den Atem frei fließen und erfahre tiefe Selbstwahrnehmung.

    Dauer: 90 Minuten

  • Die beiden Yogastile in einer Yogastunde vereint. Wir beginnen mit dem ruhigen, passiven Yin Yoga im Liegen und Sitzen, um zuerst durch das intensive Dehnen die angesammelten Verspannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst bewusst wahrzunehmen und zu spüren. Dann fließen wir sanft durch einen Hatha Yoga Flow, um Kraft, Stärke und Ausgeglichenheit zu erfahren. Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Stunde ab, und Du gehst erholt und gestärkt in Dein Wochenende.

    Dauer: 90 Minuten

  • Eine Yogastunde nur für Dich, zugeschnitten auf Deine individuellen Bedürfnisse.

    Wochentag und Uhrzeit nach Absprache.

Preise Gruppenkurse

Die Kurse sind geschlossen mit insgesamt 10 Einheiten, einmal pro Woche 90 Minuten. Ein Einstieg in einen schon begonnenen Kurs ist möglich, sofern es noch freie Plätze gibt. Der Preis wird dann angepasst.

10 Einheiten, 90 Minuten / 150€
1 Probestunde, 90 Minuten / 18€

Preise Privatunterricht

90 Minuten / 90€
60 Minuten / 60€

Indoor & Outdoor Yoga

Im Indoor Studio finden Gruppen von bis zu 8 Yogis Platz.

Bei gutem Wetter und Interesse bietet der Studiogarten eine malerische Kulisse für unsere Outdoor Yogastunden.

Spüre die Erde unter Deinen Füßen und schaffe im Yoga eine Verbindung zur Natur.

Alles, was Du brauchst, ist in Dir.

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